姉妹園の花畑保育園でヨガ教室をされている、沼田先生に月一回来ていただき、体験ヨガ教室をしています。
いつもはお子さんメインの活動ですが、この日はママのリフレッシュタイム❕
こどもは「陽」のパワーが強いので、常に一緒にいるママは疲れを貯めこみやすいそうです💦
ヨガの深い呼吸でリラックスしながら「陽の」パワーを一緒に落としましょう！
沼田先生も赤ちゃんのいるママなので、妊婦さんにも無理のないポーズを教えてくださるなど、
優しい笑顔の素敵な先生です。
次回は12月6日の月曜日です。今年度最後になります、ぜひ、ご参加くださいね♡